La nutrición es una parte esencial de nuestro bienestar y nuestra salud. Alimentar nuestro cuerpo con una dieta saludable y equilibrada es una de las cosas más importantes que podemos hacer por nosotros mismos.

Si eres un entusiasta del deporte, probablemente estés familiarizado con la emoción y los beneficios físicos y mentales que ofrece. Sin embargo, los deportes también conllevan el riesgo inherente de lesiones.

La fisioterapia es vital para tratar la artrosis, mediante programas de ejercicio personalizados y técnicas manuales que alivian el dolor y mejoran la movilidad, mejorando así la calidad de vida del paciente.

La fisioterapia y la rehabilitación son dos disciplinas de la salud que se centran en la mejora de la función física y la calidad de vida de las personas. Sin embargo, existen algunas diferencias clave entre ambas.

Los centros de entrenamiento personalizados son una opción cada vez más popular para las personas que buscan mejorar su forma física y salud.

Los corredores habitualmente no suelen entrenar fuerza, movilidad o técnica de carrera. Se dedican más al correr porque es lo que más disfrutan; sudan y les hace sentirse bien.